Majoritatea femeilor au, in fiecare luna sau ocazional, un ciclu menstrual dureros sau dismenoree. Cel mai adesea, resimti crampe la nivelul abdomenului inferior, durerea radiind si inspre vagin. Pentru a calma crampele si celelalte simptome ale dismenoreei, incearca tratamentul cel mai la indemana si eficient: cel pe baza de plante. 

Traista-ciobanului. Este o adevarata planta-minune, foarte populara in tratarea dismenoreei si a tuturor tipurilor de hemoragii. Scapi de menstrele abundente daca timp de zece zile bei cate doua cani cu ceai - un pliculet sau un varf de cutit de planta la o cana de apa fierbinte.

Cretisoara. Cretisoara sau mantaua-doamnei este o planta exclusivista, dedicata femeilor. Pe langa faptul ca atenueaza tulburarile hormonale, fluxul menstrual si durerile ovariene, protejeaza si tonifica intreaga zona genitala. De patru ori pe zi, pune sub limba o jumatate de lingurita de pulbere de cretisoara si, dupa 15 minute, inghite praful cu apa.

Ghimbirul. Fierbe sase linguri de ghimbir ras intr-un sfert de litru de apa, pentru 15 minute. Umezeste un prosop cu acest decoct si pune-l pe abdomen, ca o compresa. Alt remediu: amesteca in cantitati egale ghimbir si musetel (cate patru linguri din fiecare) in apa de baie si stai acolo 15 minute. Iti ia durerea cu mana!

sursa revista Femeia.

Ceaiul este o cana de viata.

      If you are cold, tea will warm you.  If you are too heated, it will cool you.  If you are depressed, it will cheer you.  If you are excited, it will calm you.  Gladstone, 1865.

      Acum ca iarna ne bate la ferestre m-am pus pe baut ceai cald..Am dulapul plin de tot felul de ceaiuri, toate combinatiile posibile..Am bineinteles si doua preferate: Earl Grey- ceai negru cu bergamota si Aromfruct (Fares)- ceai verde cu lamaie si vanilie. Conform specialistilor a bea ceai e un lucru mai bun decat a bea apa. In timp ce apa va hidrateaza, ceaiul va hidreataza dar aduce si antioxidanti in organism. Asa cum stiti exista patru feluri de ceai: alb, negru, verde si rosu. Fiecare tip de ceai are propriile proprietati si avantaje.

     Ceaiul alb se prepara din muguri si frunze tinere de ceai culese doar primavara. Contine un nivel mult mai mare de antioxidanti fata de restul de ceaiuri (fiind un elixir al tineretii) dar si mai putina cofeina (15 mg per ceasca, fata de 20 mg in cazul ceaiului verde sau 40 mg in cel negru). Ceaiul verde se face din frunze mature, fiind ceva mai procesat fata de cel alb. Conform cercetatorilor chinezi riscul de cancer esofagian este cu 60% mai scazut in cazul consumatorilor de ceai verde. In plus este recomandat pentru prevenirea afectiunilor cardiace. Ceaiul negru este procurat din frunze uscate, trecute printr-un proces de fermentare, de aici rezultand si gustul sau mai plin, preferat de consumatorii de cafea tare. Imbunatateste puterea de concentrare, memoria si ajuta chiar si la prevenirea bolii Parkinson. Ceaiul rosu cunoscut drept rooibos se pare ca nu are nici o legatura cu arborele de ceai. Este vorba despre o planta fara cofeina si continut scazut de tanini. Calmeaza insa nervii, dar si crampele stomacale. Este ideal pentru copii.

         Voua ce tip de ceai va place? Ce arome? Cat de des consumati ceai?